A hajlékonyság sportjai
Ritmikus gimnasztika
A ritmikus gimnasztika vagy röviden RG (régebben ritmikus sportgimnasztika vagy röviden RSG) egy pontozásos nÅ‘i versenysport. A balett, a torna és a tánc összevonása figyelhetÅ‘ meg benne. A versenyzÅ‘k egyénileg vagy csapatban mérettetik meg magukat, és öt kéziszerrel dolgoznak, ezek a karika, a kötél, a labda, a szalag és a buzogány. A négyéves ciklusban aktÃv szereket az olimpia évében, szabályzati módosÃtással együtt teszi közzé a Nemzetközi Tornaszövetség, egyéniben az öt szerbÅ‘l szezononként egy kiesik, csapat gyakorlatok esetében egy azonos szerekbÅ‘l álló és egy kombinált szerekkel végre hajtott gyakorlat a kritérium. A sportágban megadott elemeket egy 75-90 másodperces (csapat gyakorlat esetében 2,15-2,30 perces) gyakorlatba kell belekomponálni, amit zenére kell elvégezni. A gyakorlatokat 13x13 m nagyságú versenyterületen kell bemutatni. Elemfajták: hajlékonyság, ugrás, forgás, egyensúly. Emellett létezik még egy szabadgyakorlat is, amelyet kéziszer használata nélkül mutatnak be, a sportág e gyakorlat tÃpusát kisgyermek, gyermek korosztályoknál alkalmazzák, ill. idÅ‘sebb korosztályok esetén gála (bemutató) gyakorlat formájában jelenik meg.
Az egyéni versenyzÅ‘k egyszerre egy kéziszerrel szerepelnek. A gyÅ‘ztes az, aki a legmagasabb pontszámot éri el a zsűri értékelése alapján. Minden zsűri a bÃrók három csoportjából áll: technika vagy nehézség (Difficulty), művészi (Artistic) és kiviteli (Execution). A sport irányÃtó testülete aNemzetközi Tornaszövetség (Fédération Internationale de Gymnastique).
Jelenleg a hazai ritmikus gimnasztika 3 kategóriára osztja versenyzőit: A, B és heti két edzést engedélyező C kategóriára. A sportág értékelése során, a versenyzők szerenkénti és összetett eredménye is értékelve van, külön kihirdetésre kerül.
A sportág legjobbjai az orosz, az ukrán és a belarusz versenyzők.